9 Bronntanas na Gréine aife aigéad aiste bia bianna Smaoineamh Saor in aisce Inphriontáilte anuas Milis Charli

Ní fhéadfadh sé seo a bheith Ina larder understudy do gach ach is féidir é a bheith go háirithe healthful dóibh siúd ar bhonn rialta a bhíonn anacair gastrointestinal ola lus an Phiobair tá staidéar déanta chun assuage na comharthaí Siondróm Bputóg Irritable lena n-áirítear tout agus bloating a deir Amer Tá cruinniú teoranta staidéir ar lus an phiobair tae duille ach an inunct tá sé léirithe chun freastal ar an gearr-chuaird -téarma a unwind an réidh musculus de do córas díleá agus a choinneáil spasms aife aigéad bianna aiste bia