níl ort ach a chur piseanna glas a chur thart ar ocht gram de próitéine in aghaidh an calories íseal aiste bia fo-iarsmaí cupán is féidir Leat iad a chur le stobhaigh agus anraithí Oregon fiú iad a chumasc isteach agus íslíonn hummus LE haghaidh seo a leanas veggie -atá bunaithe próitéin a mhéadú a mheas Chomh maith le próitéin pea
"A leoicéime a bhí a diagnóisíodh níos mó bliain ó shin (sa bhliain 1958), calories íseal aiste bia fo-éifeachtaí ach bhí sé I seoltán suas go dtí cúpla mí agone," Ms Killoran céanna. "Ní raibh sé a dhéanamh ar staid áit a Nathan ach géilleadh do beoga ag fulaingt a bhí sé ag mothú. Rinne sé a chur ar a bhfuil acu ar an saol.″