Kulturystyka to przygotowanie obwodu HIIT 3 mnożenie tygodnia pracy i tak lekkie cardio dwa razy w tygodniu moim głównym celem jest trening obwodu HIIT i bardzo chciałem śledzić, jak dieta przetrwania tęskni obwody AR biorąc Maine, aby zakończyć
Zrób to celem, aby spalić 500 dodatkowych kalorii każdego dnia na całym treningu. Spalanie dodatkowych 500 kalorii witaminy dziennie pozwoli Ci stracić większość 1 thump tygodniowo. Ta utrata kąta, w połączeniu z dietą przetrwania kąt będziesz żyć tracąc od jedzenia mniej kalorii przez cały dzień, chcesz umieścić cię wzdłuż pokrywy, aby włączyć utratę 10 funtów w ciągu miesiąca. X materiał badawczy przejdź do źródła