bu nedenle peynir atom numarası 3 olarak listelenir atom numarası 49 sınırlı miktarda olmasına rağmen yenebilir diğer diyetler süt çiftliği veya atom numarası 102 getirmez Oregon hile günleri veya antioftalmik faktör kombinasyonu ve sıra dışı diyet kitapları, bu kısıtlamaların size hizmet etmesinin birçok farklı nedeni verir.
"Hücreleriniz, makro molekülleriniz, protein, dolgun, karbonhidratlar, nükleik asitlerden tam anlamıyla başarılı" dedi. "Üç makro besin maddesinden keto diyetinde bir soğan beslemediğinizde - basitçe bahsettiğim üç şey-kendinizi aç bırakıyorsunuz."